İçeriğe atla 
Yağ aldırma ameliyatı olan ya da bu ameliyatı olacak kişiler için birçok cevaplanmamış soru bulunmaktadır. Doktorunuz tarafından genellikle bu süreç sizlere detaylı anlatılsa da, merak ettiğiniz birçok farklı konu bulunmaktadır. Liposuction, aşırı kilo problemi olan kişiler için yapılan bir yağ aldırma ameliyatı olmakla birlikte sonrasında beslenmeye de dikkat etmeniz çok önemlidir. Bu ameliyatı olmak, tüm kilo problemlerinin çözümü olmamakla birlikte sizin de dikkat etmeniz gereken bir süre. Bulunmaktadır. Liposuction Sonrası Nasıl Beslenmeliyim sorusuna ise bu yazımızda sizler için değindik.
Liposuction Sonrası Beslenme
Ameliyatların her türlüsünde belirli bir zor süreç bulunmaktadır. İyileşme süreci olarak bilinen bu süreçte kendinize ekstra dikkat etmeniz gerekmektedir. Ancak hem iyileşme sürecinde hem de iyileşme sonrasında beslenme liposuction ameliyatı sonrası için çok önemlidir. Yağ kaybınızın kalıcı olmasını istiyorsanız bu kurallara uymak ve doğru bir beslenme düzeni oluşturmak durumundasınız. Peki, Liposuction Sonrası Nasıl Beslenmeliyim? Daha detaylı bir şekilde değinelim.
Su günlük hayatın bir parçası olmakla birlikte doğru bir şekilde tüketilmelidir. Gün içerisinde vücudun alması gereken oranı belirli bir saat içerisinde değil, güne yayarak almalısınız. Aynı zamanda laktozsuz süt, yağsız ve az tuzlu çorba, komposto gibi sıvılarda tüketebilirsiniz.
Liposuction Sonrası Nasıl Beslenmeliyim sorunuz için bir diğer beslenme önerisi de sebzelerden yana olmaktadır. Çiğ sebze tüketimi ve salatalar bu süreçteki en büyük yardımcılarınızdan olacaktır. Bu nedenle beslenmeniz içerisine kesinlikle eklemelisiniz.
Ameliyat sonrası yağ kaybının daha fazla olması için protein ağırlıklı bir beslenme diyeti uygulamanız gerekebilir. Bu noktada tavuk, hindi, balık gibi protein değeri yüksek ve yağ oranı az ürünlerden yararlanabilirsiniz. Bu süreçte yağ alımı da önemlidir. Yağ olarak doymuş yağlardan uzak duymalı ve sağlıklı yağlarda ise porsiyon kontrolü yapmalısınız.
Tuz vücutta ödem tutması ile bilinmektedir. Bu nedenle beslenme de tuzdan ve içerisinde tuz bulunan besinleri azaltmanız gerekmektedir. Bu süreçte maden suyu içmekte ödeminizi artırabilir. Bunun yanı sıra vitamin ve minerallerinizi sürekli almalısınız. Ameliyat sonrası iyileşme sürecine de katkısı olacaktır.
